Macam Macam Penyakit Ginjal Yang Harus Kamu Ketahui

Macam Macam Penyakit Ginjal Yang Harus Kamu Ketahui

Macam Macam Penyakit Ginjal Macam Macam Penyakit Ginjal – Ginjal adalah dua buah organ yang menyerupai kacang merah berada di sisi tubuh belakang bagian atas tepatnya di bawah tulang rusuk, dan berukuran sekepalan tangan orang dewasa. Ginjal mempunyai fungsi yang sangat penting, diantaranya:

  • menyaring ampas metabolisme dari dalam tubuh, hasil sampingan, dan cairan berlebih dalam darah
  • menjaga keseimbangan garam dan elektrolit dalam darah
  • membantu mengatur tekanan darah
  • menjaga kesehatan tulang
  • memproduksi sel darah merah
  • mengatur senyawa kimia dalam tubuh

Ketika terjadi gangguan ginjal, fungsi di atas otomatis akan terganggu dan menimbulkan tanda dan gejala:

  • mual dan muntah
  • pembengkakan pada tubuh (ekstrimitas bawah, perut, wajah)
  • lemas
  • sesak napas
  • gangguan tidur
  • jumlah urine berkurang
  • pembesaran jantung
  • hipertensi
  • gatal-gatal pada tubuh
  • dan lain sebagainya

Macam Macam Penyakit Ginjal Yang Harus Kamu Ketahui

Ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang termasuk dalam kategori sistem ekskresi pada manusia. Untuk itu sangat diwajibkan untuk menjaga ginjal agar bisa tetap dalam kondisi baik. Karena jika kondisinya tidak baik, maka zat-zat sisa dari metabolisme akan menjadi semakin menumpuk di bagian dalam darah dan selanjutnya beresiko menimbulkan resiko terserang penyakit ginjal, seperti : gagal ginjal, batu ginjal, ginjal bocor, ginjal bengkak, radang ginjal, infeksi ginjal, dll.

Tips Menjaga Kesehatan Ginjal

Ada beberapa tips yang dapat anda lakukan untuk membantu menjaga fungsi ginjal seperti:

  • Hindari konsumsi minuman yang bergas, bersoda, yang terlampau asam, yang mengandung zat pewarna yang pekat, kopi, jamu – jamuan dan minuman berlakohol
  • Batasi konsumsi teh atau susu. Boleh asal tidak sering dan teh dibuat jangan terlalu pekat
  • Hindari asap rokok, stop merokok. Karena bahan yang terkandung dalam rokok berpotensi besar menyebabkan kerusakan pembuluh darah ginjal
  • Hindari konsumsi makanan yang berlemak berlebih, bersantan dan berminyak
  • Konsumsi air putih minimal 1,6 L per hari.. Jangan berlebihan juga mengkonsumsi air putih, konsumsilah air putih dengan cukup
  • Hindari olah raga yang menitik beratkan beban pada pinggan atau punnggung sperti angakat besi. Salah satu olahraga yang aman adalah berenang
  • Periksakan kesehatan ginjal anda secara rutin minimal setiap 3 bulan sekali. Pemeriksaan dapat meliputi pemeriksaan urin dan pemeriksaan darah untuk menilai fungsi ginjal
  • Dalam kondisi sakit, usahaakan jangan sampai anda mengalami dehidrasi, karena dengan dehidrasi dapat memperberat kerja ginjal pula

Itulah informasi tentang macam macam penyakit ginjal yang di lansir dari situs alodokter. Semoga artikel yang kami sajikan ini bermanfaat untuk Anda. Terima kasih atas kunjungannya, nantikan artikel terbaru lainnya di obatamataminusherbal.com

Macam Macam Penyakit Ginjal Yang Harus Kamu Ketahui

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.